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작성자	이**음 [조회 : 1]
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오늘의 영단어 - preservation : 보존, 유지, 보호 오늘의 영단어 - inter-Korean relations : 남북관계 오늘의 영단어 - sorting : 분류하다, 정리하다 오늘의 영단어 - endure : 참다, 견디다, 견디어 내다 Possession is nine points of the law.(점유한 자에게 9할의 승산이 있다)아들에게 근면함을 가르치지 않는 부모는 아들에게 절도를 가르치는 거와 다를 게 없다. -탈무드-고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - slim down : 야위다, 규모를 줄이다 오늘의 영단어 - objection : 반대, 부정, 반발, 저항 멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환